stiz bath kya hai
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Sitz bath kya hai? सिट्ज़ बाथ क्या है?

Sitz bath kya hai? aur sitz bath kit kya hoti hai?, sitz bath ko istemal kaise karte hai ,in sare sawalon k jawab janne k liye padhiye ye lekh hindi me.

Sitz bath kya hai?

Sitz bath दरअसल एक उपचार का तरीका है जिसमे मलद्वार तथा उसके आसपास के हिस्से को गरम पानी से नहलाया जाता है। sitz bath मलद्वार, मलद्वार के आस पास के क्षेत्र और genital area( जननांग क्षेत्र) में होने वाली खुजली व दर्द से भी राहत दिलाता है।

Sitz bath kit

Sitz bath के लिए एक plastic kit बाजार में आती है जिसे western toilet पे आराम से फिट किया जा सकता है। यह किट गोलाकार( round) होती है , इसमे एक उथला बेसिन ( shallow basin) होता है। ये किट एक plastic bag के साथ आती है जिसमे लाबी ट्यूब( नली) लगी होती है। आप इस bag में गरम पानी भर के आराम से ट्यूब द्वारा डाल सकते हैं।

यह किट आराम से online या किसी दवा की दुकान पर मिल जाती है।

Sitz bath ke fayde

Sitz bath को इस्तेमाल करने के लिए डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन की ज़रूरत नही होती। sitz bath के गरम पानी से मूलाधार में रक्त का प्रवाह बढ़ता है जिससे healing process में सहायता मिलती है।

Sitz bath खुजली , जलन या हल्के दर्द जैसी समस्याओं से भी राहत दिलाता है।

Sitz bath का इस्तेमाल कहाँ कहाँ कर सकते है?

Sitz bath का इस्तेमाल अनेक स्तिथियों में किया जा सकता है , जैसे-

1- उन महिलाओं में जिनके vulva या vagina की सर्जरी हुई हो।

2- ऐसी महिलाएं जिन्हों ने हालही में बच्चे को जन्म दिया हो।

3- ऐसे मरीज़ जिनको बवासीर की दिक्कत हो।

4- ऐसे मरीज़ जिनकी हालही में बवासीर की सर्जरी हुई हो।

Sitz bath kaise kare

  • Sitz bath किट को पहले अच्छे से धोलें। फिर उसको western toilet पर अच्छे से फिट कर दें।
  • हाँथ से उसे हिला-डुला के देखे की किट सही तरह से फिट हुई है कि नहीं।
  • फिर आप उसमें गुनगुना पानी डालें , और अगर डॉक्टर ने कोई दवा मिलाने को कही है तो उसे भी साथ मे डालें।
  • आप गुनगुने पानी को toilet seat पर बैठने के बाद भी डाल सकते है plastic bag और ट्यूब की सहायता से।
  • इतना पानी डालें की जिससे आप का मूलाधार उसमें डूब जाए।
  • 15 से 20 min तक उसपे बैठे रहें।
  • अगर पानी थड़ा हो तो ट्यूब की मदद से और गरम पानी उसमे डालें।
  • जब कार्य पूरा हो जाये तो एक cotton के तौलिये से हल्के-हल्के थाप-थपा के सुखाएं।

Reference 

Sitz Bath by healthline

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